注目の話題: 今弱ってるので、できればちゃんと読んで話を聞いてくだる方にお願したいです。今私は主に職場の理不尽な人間関係が原因で適応障害になり休職していていま２ヶ月目; 私立保育園の保育士です。 GW、有給を3日合わせて10連休取るのはルール違反だったでしょうか？理由は遠方の実家への帰省です。職場にお願いしてお休み; 32歳女です。昨日昔の職場の人とご飯に行きました。 61歳と50歳の男性とです。私と出会う前から仲良かったらしく旅行とかにも行くようです。

背中に、剣山みたいなの、刺したくなる体調。

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匿名さん
19/03/15 16:45(更新日時)

背中に、剣山みたいなの、刺したくなる体調。

19/03/15 15:32 追記
左肩甲骨の、内側くらい。
何が悪い？

19/03/15 16:45 追記
心の方は、もう努力が嫌な自分もいます。寝てたい…

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No.2815764　19/03/15 15:31(悩み投稿日時)

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グッドアンサーに選ばれた回答

No.2 19-03-15 16:09
匿名さん2 ( )

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肩甲骨の内側の筋膜の癒着

検索でねこねじりのポーズ参照

できれば、主さんが判るかどうかだけど
ジャッキーチェンの酔拳？で出てきた
腕立て伏せ状態で肩甲骨を浮かせて？
(肩甲骨を立てる？)寄せたり
離したりするのができれば楽になる。

自分も痛かったので、腕立て伏せ状態のを
曲がりなりにやって(できてるできてないは別として。)
ものすごく楽になった。

先ずは、ねこねじりのポーズ
をやってみて、様子を見た方が良いと思う。