注目の話題: ネットで知り合った友人が、余命宣告されていてもう長くないらしいです。（個人情報になるので病名は伏せます。）遠方なので面会にいくのは難しいです。なので、友人を; 独身で子供もいませんが批判じゃないので心理を教えていただければ幸いです。週末の首都圏のモールとかでいつも思うんですが、あんだけ人がごった返した状態で子供; 損な性分をしています。自他共に求めるまじめな性格で、自分のできることは何でも精いっぱい頑張ろうとしてしまいます。働くうえで、「うまく手を抜く」ができません。

辛いです。何もかも。気持ちの余裕がないです。どうすればいいですか？

回答2 + お礼2 HIT数 448 あ+ あ-

匿名さん
19/04/16 23:37(更新日時)

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No.2833710　19/04/16 23:16(悩み投稿日時)

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No.1 19/04/16 23:19
匿名さん1

なんで辛いの？なんで余裕がないの？
それをやめればいいんじゃないの？

No.2 19/04/16 23:21
お礼

>> 1 全部家庭の悩みです。主婦なのでやめる事はできないです。

No.3 19/04/16 23:30
匿名さん3

手抜きをしてみたり、自分を優先することもできないんですか？

週一でも月一でも自由時間を作ってリフレッシュすれば
気持ちにゆとりも生まれるし、次から頑張ろうって気合いも入りますよ。

No.4 19/04/16 23:37
お礼

>> 3 子育ても終わっても自分を優先に考えられないんです。元々不安定な部分は多いのですが、今だに子供達の心配や、変な妄想して一人で不安になったり、そういう重圧を自分で作ってイライラしたりします。更年期とかでしょうか？過去に精神科に通院していた時もありました。

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