注目の話題: 義母との会話。以前はよくパンを焼いていたと夫から聞いて。私　今もパン焼いてますか？義母　全然焼いてないけどどうしたの？私　子どものために焼きたく; 妻が浮気しました。家を出ていってもらおうと思っていたんですが、子供は女の子。ママいなくなるのイヤだといいます。どうするべきでしょうか。; 性犯罪で服役した者です。自業自得なのですが生きづらいです。まわりに当然自分のしたことを言えませんし、二度としないと誓っていてもなんか加害妄想をしてしまう自分がい

落ち込んだ時ってどう立ち直りますか？

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匿名さん
19/07/12 00:45(更新日時)

落ち込んだ時ってどう立ち直りますか？

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No.2880205　19/07/11 15:36(悩み投稿日時)

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No.1 19/07/11 15:56
匿名さん1

飲み歩く、そして静に眠るのでした(￣∇￣)

No.2 19/07/11 15:56
学生さん2

掃除する、よく寝る、汗かく
すると
気持ち良い、スッキリ、忘れられる
とにかく忘れる事だね

No.3 19/07/11 20:42
匿名さん3

自分で自分をひたすら褒める。
青空を眺める。
車で当てもなく走り続ける。途中寄りたい所で
珍しい食べ物食べると幸せになっていく感じがします。
あと心に響く音楽聴きながら泣きじゃくる、体の毒を
追い出す。です。すっきりして次は元気。

No.4 19/07/11 21:30
匿名さん4

日記帳に書くだけでスッキリとします。

No.5 19/07/12 00:45
匿名さん5

勇気が出る本、頑張るぞと思える本を繰り返し読む。
ちなみに、うとうとレベル、半覚醒時に良書を読んだり目標唱えると潜在意識に定着するとか。で、ぐっすり眠る。

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