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悩みがある時、皆様はどうやって解消しますか？私は悩みがあると、人に愚痴ってしまい相手に嫌われてしまいます。自分自身一人で悩みを解決したいのに、つい、愚痴ってしまいます。人に愚痴るのを辞めたいです。
嫌な事を言われたり意地悪されたりした時にいちいち気にしないようになりたいのですが、どうしたら強い精神力を身につけられますか？気にして、いつまでもくよくよ悩む自分を変えたいです。おおらかになりたいです。
No.3164700 20/10/18 21:24(悩み投稿日時)
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私は人に愚痴ります。聞いてほしいだけで、何かをしてほしいわけでもないし、助言がほしいわけでもないです。喋ることで頭の整理がつくし、答えは自分で出すので、「ふーん」「へー」って適当に相槌を打ってくれるだけでいいです。「え、それは大丈夫？ 俺が何とかしようか？」って真剣に心配されても、「あ、全然大丈夫、聞いてほしいだけだから！」ってケロッと答えたりします。
私は他人の愚痴を聞くことも多いですが、いつも気にせず聞き流します。ラジオを聞くくらいの軽さで聞くので、特に負担にはなりません。私はこんな感じです。
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