>> 2 え？ブドウ糖……ですね１００％のものも売ってますよ？サプリメントとしてバナナなどもありますがショ糖が多いので、ご希望にはあいませ… 回答ありがとうございます。
すみません、ただの素朴な疑問なのですが、自分何かおかしな質問をしているのでしょうか？
「え？」とありましたので、普通じゃない質問をしていたのかなと思い、疑問に思ってしまいました。
もし普通ではなかったのであれば、何についての「？」だったのかを教えて頂きたくて。
栄養素みたいなものはまだあまり詳しくないので、良かったら教えてください。

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No.5 21/01/13 15:25
匿名さん2

そうですね
まず不思議だったのは、「ブドウ糖１００％」のサプリメントもあるのに、一般的な食品でしかも脂肪と果糖を嫌ったことです
ブドウ糖以外はいらないというスタンスなら、１００％に行けばいいのになっと思いました

また脂肪を少なくと言う時点でも？です
ちゃんと身体に吸収しエネルギーにするには、豚肉などに含まれるビタミンＢ類を摂取しないと意味がありません
脂肪と果糖を削除して、ブドウ糖を摂取する意味が分かりません
ブドウ糖＋ビタミンＢ群＝エネルギーです

果糖もまた脳の栄養であり、フルクトースですが必要な栄養です、意識の活性化などにも役に立ちます、ただ内臓への負担は大きいですが、一般的な量であれば問題はありません

チョコレートやナッツ類などの脂質を含む食品も取らないと、脳のエネルギーになりませんから脂肪と果糖を除く意味がわかりませんでした、何をしたいのかがわからないので「？」です
ブドウ糖だけ摂取しても、頭がすっきりするわけでも元気になるわけでも無いから「？」です

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No.6 21/01/13 15:32
お礼

>> 5 ご丁寧に教えて下さりありがとうございます！
なるほどです。
ダイエットのこと調べていると、ブドウ糖は良くて、果糖と脂質を減らしましょう。と書いてあったので、
菓子パンだったらブドウ糖はあるけど脂質もいっぱいだからダイエットに向かないしと思い、だったらブドウ糖が多くて果糖と脂質の少ない食べ物はないのか、と思い質問をしました。
もうちょっと栄養について学ぶべきでした。すみません。
回答ありがとうございます。