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今まで私は職場で辛くなっても その気持ちを限界まで 誰にも相談できず 鬱状…
今まで私は職場で辛くなっても
その気持ちを限界まで
誰にも相談できず
鬱状態になった事が
何度かありました。
辛い気持ちや自分の弱い部分
見せたら、皆離れていくとか
皆呆れてしまうとか
そんな風に思ってました。
だから本当はすっごくすっごく
辛くて助けて欲しいのに
強がってました。
今回は、辛くなったら
辛い気持ちを少しだけ
話してみました。
でも実際はじめての事で
どう思われたんだろう？と
不安な気持ちがあります。
やっぱり職場は職場と
割り切って自分演じて働く
しかないんですかね？
両極端だとうまくいかないのか、
それともまだ強がっているのか
自分でも分からないですが
今回も結構ギリギリな所で
ようやく少し弱音を
漏らしてしまいました。
やはり遅かったのか…
皆さんは仕事で辛い時
どうしてますか？？
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どう思われたんだろう？なんて気にしなくて大丈夫。
主さんが辛いときに、言える相手に、言える範囲で辛いと思ってる気持ちをね。
そういうのはお互い様だよ。
仕事で悩み抱えてない人はいないだろうし、今後逆に主さんもその人から頼られて、なんか愚痴こぼされたりするかもよ？
どう思われたかな？って気にするより、
「もしもお話聞いて嫌な気分になっちゃってたらごめんなさい、でもお話聞いてもらってすごく心が軽くなりました、ありがとう」で良いと思いますよー
私は主人に相談します。
そのあとどうするか話し合って、鬱っぽいとなれば病院へ、
とりあえず様子を見ると結論出したら主人に頼って家事手伝てもらったり
子どもをお願いしたり、主人に少し甘えたりします。
演じるのはつらいし負担がかかります。
私もキャバクラで勤務していた時しんどくてたばこ吸い始めてしまいました、、、
（現在はやめています）
でも今は仕事の時の自分とそれ以外の自分をわけています。
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