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謝り癖がある女です。 少しでも相手を嫌な気持ちにさせてしまったかもと思ったり、…
謝り癖がある女です。
少しでも相手を嫌な気持ちにさせてしまったかもと思ったり、なにか迷惑かけたと思ったらすぐに謝ってしまいます。
周りの方々はみんな優しいので、｢そんなに気にしないで｣｢謝るようなことないよ｣と言ってくれますがそこで(あ、また謝ってしまった…！)と思って謝ってしまったことに対して謝りたくなります。
謝るより相手に対して感謝する方がいいんだろうなとは思うんですけど、なかなか謝る癖がぬけません。最近は謝罪に加え感謝も述べるようにはしているのですが、やっぱり謝罪することをやめられません。
また、その時は謝らなくてもその日の夜に1人反省会を開いていると(あそこは謝ったほうがよかったな…悪いことしたな…)と思いめちゃくちゃ申し訳なくなって後日謝るとかもあります。
正直周りから見て自分は鬱陶しいやつなのかなと思い、それも申し訳ないです。私としては毎回結構本気で申し訳ないと思っているので、謝る謝らないの線引きができません。でも謝罪を減らした方がみんなに迷惑かからないのかなと思うとどうすればいいのかわかりません。
どうすれば謝り癖をやめられるでしょうか。
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私は最初は謝るけど、「謝らなくていいよ」って言われたら必ず「ありがとうございます」で返すことを徹底して謝り癖を矯正しました。
「謝らなくていいよ」って言われてなお謝るのって、実は相手にとってすっごい迷惑だろうなって思ったんですよね。やめてねって言われたことやめられない人間なのか私は？ と思って、まずそこを徹底しました。
そうしたらだんだん何かしてもらった時に「ありがとうございます」が同時に出るようになってきました。
今は進化して「すみませんありがとうございます。助かります」になってます。
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