さっき大嫌いな人に遭遇しました。震えが止まりません…。 その人は前の職場に居た…

さっき大嫌いな人に遭遇しました。震えが止まりません…。
その人は前の職場に居た40歳くらいのオバさんで、まるで女子高生のように他の女性を取り込み、私は陰湿なイジメを受けました。
その頃は精神的に酷く落ち込み、会社を休むような日が続き、頑張って会社に相談したところ、オバさんは不満爆発のようでしたが自主退職しました。
現在は、そのオバさんと離れてもう3年程経ちますが、同じ市内に住んでいるため今日久々に鉢合ってしまいました。
病院での待合でのことで、逃げられない中、向こうは気付いているか分からないけど私はずっと下を向いていました。
同じ長椅子に隣に座っているだけで体の震えが止まらず、脈打ってるのが自分でハッキリ分かるほど心臓がバクバクしました。
何も話しかけられることなく終わりましたが、こんなに体が震えるほどの嫌な人に会うなんて今日は本当に災難です。
病院を変えようかとも思いますが昔からの行きつけの病院のため悩んでいます。
オドオドせずに自信持って堂々と歩きたい気持ちもあります…。