失恋経験によって好きになったり好きになられたりしていく過程が辛くて始められません…

まあ強制ではないですからね。
不安定になるまで無理しなくても大丈夫です。
壊れてしまいそう、とか暴れてしまいそう、とかのリスクもなく平穏無事がいちばん良いですよ♪

私の場合は大きな失恋のあとは自然に任せました。
無欲の勝利？というか、「我」が自分を苦しめていたのだとわかってからは楽でしたよ。

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>> 1 無欲の勝利かぁ
なんかとてもわかりやすいです。
肩の力を抜いた感じですね。
子供の頃からいつもどこかに力を入れて頑張ってきていたので自然体でっていってもリラックスしている感覚をすごく過剰に意識しているような感じでした。
世の中と繋がっていないとだめという気持ちで情報に押さえつけられていて。。

やっぱり負荷がかかると反動があるから良くないですね。
ナチュラルさを失わないように気をつけます。
やさしいアドバイスありがとうございます👩‍🚀💕

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