中学3年生で受験シーズン真っ只中なんですけど、最近2週間くらいずっと熱や頭痛が続…

中学3年生で受験シーズン真っ只中なんですけど、最近2週間くらいずっと熱や頭痛が続いて、学校にも行きたくないし家にいてもなんにもやる気が出なくて...。
何度か病院に行って血液検査などをしても異常がなく、医師からは「ストレスなどによる自律神経の乱れ」と診断されたんですよ。
それで原因を探るためにGoogleで調べてみると、ある項目の所に「躁鬱診断」と言うサイトがあり、興味本位で試してみたんですよ。
すると「鬱の傾向があります」と診断されました。最近というか前々から、急に泣きだしたりしてしまい、自殺しようとかは考えたりしないんですけど「今事故にあって死んでもなんとも思わないな」「今死んでも後悔ないな」と考えてしまうんですよ。私は祖母と父と姉で住んでいて、父は私が小さい頃離婚し、とても小さかった私たちを一生懸命育ててくれたんですけどアルコールやタバコの影響で夜は怒りっぽくて怒鳴ったりして..「なんで私はこんなところで生まれたんだろう」とおもってしまうことがあって、でも普段は優しい父にそんなことを思うと涙が出て..。この悩みは前からなんですけど、こんな事を考えてしまう自分にも嫌気がさして...。ここ2週間は一瞬楽しいと思うことがあってもすぐ気分が落ち込む状態がずっと続いて、学校も塾も家も飛び出してどこかに行きたい、消えてしまいたいって思ってしまうんです。そう考えると家族が心配することもわかっているのでもう頭がぐじゃぐじゃになって..
友達にも相談しようとしたんですけど、私は感受性がすごくてすぐ泣いてしまうので、保健室の先生に相談しようにも泣いている姿を見られたくないのでどうすればいいか分かりません。鬱の項目に、「気分はいつも落ち込んでいるが、朝起きて家を出て学校に行くまでの行動ができ、友人などにも明るく正常に振る舞える」みたいなとこがあったんですよ。そこに当てはまるかなって思ってます。
何かいい対処法とか、これからどうすればいいかなどの皆さんの意見が聞きたいです。よろしくお願いします。

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