注目の話題: 私は61歳で彼は52歳です彼はキレイな顔をしていてカメラを向けると何処からどう撮ってもキレイに写りますそれに引き換え私は写し様2よっては; 孫のお小遣いなどに関して、娘夫婦と揉めています。孫は高校一年生で、バイトは禁止ではないけど特別な理由がないならしないでという高校に通っています。; バツイチです。既婚者とメールしたり、お酒を呑んだらいけませんか？仲良くしてた異性から急に突き放されました。どうやら奥さんにバレたようです。お酒呑んだりち

体固すぎてビビってるさすがにもう少し色々曲がると思ってたんだけど …

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匿名さん
23/04/30 22:32(更新日時)

体固すぎてビビってる

さすがにもう少し色々曲がると思ってたんだけど

え、人間こんな体固くても生きれるんだな

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No.3783633　23/04/30 22:16(悩み投稿日時)

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No.1 23/04/30 22:19
匿名さん1

その分　骨に負担がかかるから　腰痛の原因にもなるよ
柔軟・ストレッチは必要ですよ

No.2 23/04/30 22:20
お礼

>> 1 最近膝に違和感があるから、筋肉と関節ほぐさなきゃなぁ～て思って動かしたら固すぎてびっくり

流石にちゃんとやらなきゃ、て思った

No.3 23/04/30 22:32
匿名さん3

体硬いと何かと不便になりますよ。急激に大きな動きをした場合相当負担になります。YouTubeとかで簡単に解せる動画あるので、やるといいと思います。私は最近始めたのですが、1回やるだけで体が軽く、すっきりします。

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