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よく「体調管理も仕事のうち」なんて聞きますけど、体調管理って何ですか？ 何をし…
よく「体調管理も仕事のうち」なんて聞きますけど、体調管理って何ですか？
何をしたら体調管理をしたことになり一切体調不良にならないんですか？
けっきょく「体調管理できていない」って体調を崩したことによる結果論でしかなくないですか？
言った本人が毎日家では無菌室に篭っているとかなら納得できますけど。
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わかる。
風邪ひくとか社会人失格だよって新卒の頃クソほど怒られて土日は風邪の菌貰わないように引き篭ってた頃あったけど無意味でした。なんだろう常套句なのかな。あんまり気にしないほうが良いと思います。
早寝早起き手洗いうがいマスク着用などの基本は勿論、疲れやすいなと思ったり喉がイガイガするなんてあれば早めにトラネキサムとか薬飲んじゃう。
そのおかげか数年熱が出てないし子供がもらってきたインフルも移る覚悟してましたが移らず済みました。
初期の対策めちゃくちゃ大切。
私も、3さんに同意です。個人で出来る体調管理は、3さんのおっしゃるとうりだと思う。
遅くまで飲み歩いてる、とか暴飲暴食避けてたらいいと思います。
コロナとか、出歩かなくても、どこで感染するか分からないのだし、今は自粛も緩くなっだからほどほどでいいと思う。
体調管理してても、急に風邪ひいたりは誰だってあります。
急に休んでもお互い様と思える心遣いがほしいですよね。
コロナの今は、仕事に穴空けるからと熱なくて体調崩してて
出勤してたら、周りから逆に嫌がられると思う。
一切体調不良にならない完璧な体調管理方法はありません。しかし、体調不良になりにくい体調管理方法はあります。体調不調になるような暴飲暴食をしない。体調不調にならない程度の睡眠をとる。体調不調にならない程度にストレスを溜めない。それでも生身の人間ですから体調不調になることはあります。
日々の体調管理は車の運転の注意と似ています。一切事故や違反をしない運転方法や完全撲滅方法はないです。しかし、事故や違反を極少化したり万が一起こしても損害程度を極小化する方法ならたくさんあります。衝突防止装置の導入や自動運転や法令の遵守などや車間距離を十分とるや制限速度を守るや居眠り運転や飲酒運転や過労運転はしないなどです。
極端に短絡的に結果論で締め括ることと極少化や極小化に向けて意識して努力することは似て非なるものです。
主さんは会社員ですか？
学生のアルバイトですよね？
まさか社会人がこんなスレ立てする筈が無いですし、学生アルバイトならいい加減な人が多いので、そう思う人も中にはいるでしょうね。
大人になれば分かりますよ。
体調管理は仕事のうちです。
体調を整えるための毎日の努力のことですね。
仕事をするなら飲み過ぎ、食べ過ぎにより招く体調不良は防げますし、
コンディションを保つために睡眠時間の確保や栄養管理も仕事のうちって事ですね。
正直、そこまでして会社に尽くす理由は全くないです。
会社は偉そうに要求してきますが、会社が保証してくれるものではないので。
が、自分のために必要な事なので結果、管理しないといけないのは同じですね。
体調管理は別に仕事じゃないから気にするな
仕事なら「寒いから風邪ひかないように暖かくしなきゃ！」で上着とか来た瞬間にお金発生するべきだし
お金発生しないなら仕事じゃないから体調管理は仕事じゃない
つーかわざと風邪ひくやつなんておらんし誰だって体調くらい崩すことあるわ
人によって免疫力や体質も違うのに無茶だよね。
私みたいに何もしなくても風邪ひとつ滅多にひかない人もいれば、体が弱かったり持病があって体調崩しやすい人もいるのにね。
おそらくだけど、
・夜更かししないで早く寝る
・薄着をしない、体を温める
・免疫力を高める栄養バランスの良い食事を３食摂る
・適度な運動をして体力をつける
・インフルやコロナ等の予防接種をする
こんなのをちゃんとしてれば風邪ひかないだろって言いたいんだと思う。
不健康な食生活で夜更かし薄着で熱出たとかは、社会人としてふざけるなって話なんじゃないかな。
でも平気な人は何ともないし、体弱い人は何しても弱いから
それをすれば誰でも健康になるって話でもないのにな、とは思う。
頭良くない人はすぐ「体調管理ガー」って言うよね。
主さんの体調管理ができてるかできてないかの線引きがあいまいな点についての指摘、的を射てると思うわ。
病気する時は誰でもするわ！って感じ
ただ、やたら風邪で休むとかなら
手洗いうがいはしてるのか人込み避けて外出してるかとか、そういう努力はしてるの？ってのが問われるから
頻繁に体調不良で休む人は体調管理がーって文句は言われるかもね
「頻繁に体調不良で休む」ってとこが問題になる
めったに休まない人なら「そんなこともあるよね」程度だけど
なんか、仕事だけでも嫌なのに、なんか仕事以外のプライベートまでとやかく言われてるみたいどムカつきますね。
そんなの誰だって、風邪引いたり体調悪くなりたくないに決まってるじゃん。言われなくても自分なりに気をつけてるわ。
と思います。
ほっといてほしいですね。
ただただウザイですね。
私の思う社会人？の体調管理
早寝早起き
栄養バランスのとれた食事
休みの日には遊びに集中してストレス発散
次の日、仕事だったら二日酔いになるまで飲みすぎない
とかですかね？
心も体も健やかでいれるよう日々心がけてたら、仕事の質もあがるし、プライベートも楽しめると信じてます。
どうしても駄目なときは駄目だけどそれが体調管理に繋がるのかなあ？
これを心がけててもコロナになって職場に迷惑をかけたことがあるので、、笑
まあ、この間二日酔いで仕事行ったばっかりなんで、私もまだまだです。
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