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毎日同じ時間で寝起きして食事も決まった時間、内容もバランス良く食べ適度な運動。 …

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匿名さん
24/04/12 16:37(更新日時)

毎日同じ時間で寝起きして食事も決まった時間、内容もバランス良く食べ適度な運動。
規則正しい生活してるのにやたら体調不良な家族。
逆に食は適当、酒飲み夜更かし好きな家族もいて。ずっと健康、保険証は数十年使ったことない。
体質あるんですか?

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No.4026139　24/04/12 16:07(悩み投稿日時)

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No.1 24/04/12 16:23
匿名さん1

前者は、それが規則正し過ぎて逆にストレスになってるんじゃないですか？
後者は、それが合っているのかも。酒飲まないと逆に調子よくない。ショートスリーパーで、あまり寝なくても大丈夫とか。

No.2 24/04/12 16:27
匿名さん2

規則正しい生活は、寮生活みたいに辛い。
後者はストレスがなく体力がある今だから、やれてるだけじゃないかな？
１つ悪くなると、次々と崩れそう。

No.3 24/04/12 16:37
匿名さん3

祖父母もそういう不規則な生活してる。
仕事が交代制とかで。酒も飲み放題。今も普通に夜更かしして不規則なのに１００歳近い。まだまだ趣味楽しんでる。病院も健診しか行ったことなくてすげーよ。

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