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20歳です。学生時代からずっといじめを受けてきて、社会人になってもいじめられ、自…
20歳です。学生時代からずっといじめを受けてきて、社会人になってもいじめられ、自殺未遂してしまいました。
適応障害になり短期離職して休んで6ヶ月になり、未だに死にたいと考えてしまいます。
なんで生きてるんだろう、やりたい仕事や目標がなく、死ぬことが目標になってしまっています。
どうすればいいでしょうか?もう寝れないし申し訳ないし辛いです、
24/04/22 04:42 追記
精神科の先生には、2回も短期離職って、みんないじめられても頑張ってるのに、君は甘いね。とりあえず診断書は出しておくから、軽い適応障害だから休みは1ヶ月くらいでいいでしょ?と言われました。
小学校からずっといじめられても学校は毎日行ったし、どんなに辛くても泣かなかったのに。社会人になり逃げ場ができて、死にたくなった。涙出てくる。私は甘かったのか、って私の人生、頑張りを否定された気がした。
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なぜ毎回いじめられるのでしょうか?
もちろんいじめる方が悪いです。
しかし、こうも毎回となると何かしら事前に対策を打っていた方が今後安全かもしれません。
思い出すのは辛いことかもしれませんが、身を守る術を知っていると心強いですね。
1です。私も似たような感じでした。「嫌なら無理してここに来る必要ないな」と自分の中で開き直り8ヶ月で辞めました。最後の日の最後までムカつく先輩でしたが今ならどこかでばったり会ってももう怖くないです。もう先輩でもないしすれ違っても無視しますし、今の職場はいい人たちなので通勤の足取りも軽いです!たまたま主さんが選んだ場所が悪かったのかもしれないし、私が今回当たりを引いたのかな?主さんも居心地いい場所が見つかるといいな…温かい場所って必ず何処かにあるからね!開き直りも時には大事だよ😊あと、その精神科医はヤブですね!
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