注目の話題: ケチな旦那について。結婚３年目の夫婦です。旦那の年収は５００万、私は４８０万共働きです。旦那は自分が誕生日の時は、ハイブランドの鞄やら財布やらをねだり、; 悩みという程ではないのですが､義姉にイライラします｡義母の葬儀があり､初七日御膳のお弁当を親族のみに､ひとり一つずつ持ち帰ってもらう事になりました｡当然､人; 私には娘、息子2人がいてます。長男は離婚していて、長男以外は結婚して子供がいてます。次男家の七五三が11月にありますが、お宮参りのときはわした

生理前症候群の症状で困っています。早い時は生理の2週間前からはじまり、眠気、…

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匿名さん
24/04/26 00:24(更新日時)

生理前症候群の症状で困っています。
早い時は生理の2週間前からはじまり、眠気、不眠、気分が落ち込む、疲れがとれない等の症状があります。
特に不眠というか睡眠が浅く悪夢もよくみるため疲れが取れないように感じます。
そのせいか日中眠たくて仕方ないです。
薬はあまり飲みたくないので、チョコを食べない、カフェインを取らない、体を冷やさない等気をつけていますが、改善された気がしません。
同じような方で、これを食べたら、飲んだら改善された。こうゆう事をしたら改善された。等、あれば教えてください。
よろしくお願いします。