お仕事してるママさん‼

私もフルタイムで主さんと同じ時間帯に帰宅です。
献立は例えばですが
ハンバーグ（付け合わせに粉ふきいも、ほうれん草のバター炒め）とコーンスープ（クリームタイプの缶詰めを牛乳とスープでのばす）

ぶりの照り焼き、きんぴら、具だくさんお味噌汁。

休みの日に、ほうれん草やブロッコリーをゆでて一食ごとに冷凍したり、ハンバーグ、コロッケもたくさん作って半分冷凍…
夕ご飯食べてる間に、明日の夕ご飯の一品（煮物系）作ったり。高野豆腐の炊きあわせやかぼちゃとつくねの煮物、肉じゃが、カレー等、煮込み中はほっとけばいい料理。

時間があるときに工夫してますよ。

あまりに時間が無い場合は、ついつい鍋にしたりしちゃいます😊
今日は買い物してたら遅くなったのでお好み焼きでした😉

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アバウトで 申し訳ないのですが 栄養面て一週間トータルでみればいいときいたことがあるので 毎日 あれこれしっかり作らなくても大丈夫と思います！わがやは納豆が好きなので 料理以外に必ずってくらい 食卓に出ます😃

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私は、休みの日にまとめて作り冷凍してます。後、少しだけ早く起きて下拵えしてます。洗濯物と子供達の用意は夜にします。掃除は、平日はなかなか出来ません😔平日は、疲れきってます。だから、日曜日に頑張って起きて、午前中に大体の献立決めて材料買って来て、作って掃除して洗濯して、昼は、🍔🍟か🍜です。そして、昼からは昼寝してます。元気が残ってると出掛けます😁日曜日は、鉄板焼きや鍋等家族で楽しめる物にしてます。日曜日は、旦那に子供任せてます😊

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私も主さんと同じですよ😺
年々手抜きになってきています😸
反省ちゃんと作る➡手抜きを繰り返して…
でも、無理して倒れたりするよりはいいのではないでしょうか？
お休みの日に頑張ればそれでいいのでは
家はお休みの日に手作り餃子やたこ焼きを家族全員(旦那も)で作ってますよ😺

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うちも毎日同じくらいに帰宅です。
旦那は夜中に帰宅です。
うちの夕飯は汁物、肉又は魚料理の他に煮物一品とお浸しや冷奴なんかの簡単な物を一品作ります。
だいたい７時までには出来上がります。
子供たちには冷凍してあるおにぎりなんかでとりあえずしのいでもらってます。

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私も仕事終えて子どもを習い事に連れて行って帰ると18時。慌て支度します😃ちなみに昨夜は焼き魚に味噌汁にチンゲンサイの和え物。大根とｲｶの煮物でした。
朝、お弁当を作りながら夕飯の下ごしらえをしておきます✌今の食生活で旦那さんが文句言わないなら良いと思いますよ😊

私の既婚彼氏は、専業主婦の奥さんが同じく生協の簡単料理ばかりだと愚痴っています😔男性の心を掴んでおくには料理は大切なのは確かだと思います。

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私は娘とふたり暮らしで、今も帰宅が夜８時９時になりますが、21歳の娘も遅いのでずっと私が料理担当してます😊
丼物は便利ですよ😊
ごはんの間に海苔をサンドしたり、『貧乏丼ぶりｷｬﾝﾍﾟｰﾝ🎵』とか言って楽しんでます。
例えば…納豆・まぐろ・ｵｸﾗ・玉子焼き刻みなど今はヘルシーでｵﾄﾅ系ですが、丼も便利です🍚

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子供たちがまだ小さい頃は、五目豆を常備食として必ず作り置きしておきました。
基本は大豆だし人参やら椎茸やら拘らずに小さく切っていろんなもの入れて…待たせる間に食べさせておきました。
時間稼ぎにはなりますよ。

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一括のお礼で申し訳ございません😫

皆様いろいろと工夫なさっているのですね✨✨尊敬します✨✨

主人は文句は言いませんが、やはり美味しい料理が待ってたら、お仕事頑張って早く帰って来てくれますよね💖


参考にさせて頂きます🙋ありがとうございました😊

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休みの前の夜や休日に下ごしらえして冷凍おけば手早く作れるんじゃないですか？ 作り貯めが好きじゃないなら、毎晩子供が寝た後に用意しておく…とか。
作ってあげたい愛情があるなら、自分の睡眠時間を少し削るぐらいできるはずっ👍

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主さん、えらいですよ～。私なんて、宅配のヨシケイです…。買い物に行く時間もないので、平日はこれ。さすがに土日はちゃんと作りますけど。

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私も主さんと同様１８：００過ぎに帰宅。生協の宅配利用です。土日の作りおきは、していません。餃子や春巻きの時は多めに作って冷凍しておきますが、、。主食は魚と肉の日を交互にしていますが、野菜がたっぷりとれるように、冬なので体が温まるようにスープ物は必ずつけます。　圧力鍋を使用しているので煮込み料理が素早くできます。１９：００には食べています。ホワイトシチュー。カレー、ビーフシチュー、肉じゃが、豚の角煮、もちろん、ものすごい疲れてる日は、ラーメンとかチャーハンとかオムライスとかプラス、スープやサラダです。丼物もよくします。納豆チャーハンなんておいしいし簡単です。　唐揚げのような時は夜から漬け込んで下処理をしておきます。土曜の昼とかはレトルトとかたまに手抜きもしちゃいますが、夜はレトルトはないです。でも、手抜きしたい気持ちはわかります!!ちなみに昨日は天ぷら、合わないけど油物なのでついでにメンチ、サラダ、さつまいもとｷｬﾍﾞﾂの味噌汁でした。　　　

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ヨシケイ利用してます😃
おかず3品を30分で作れるし、助かってます✨

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基本的に、放置しておけるメニューと手をとるメニューを同時に作ります。

まず、ジャガイモとニンジンと挽き肉の煮物を火にかけ、煮込んでいる間に、椎茸とモロヘイヤの味噌汁を作り、水菜のお浸しをレンジで作って、付け合わせにサラダを作ります。

これで、大体邪魔されなければ30分くらいで料理は終了です。

米は、朝出勤前に仕込んで行きます。

帰り道は、いつも夕飯のメニュー考えながら帰ってます。
レンジメニューは、いくつか知っておくと重宝しますよ。レンジが２台欲しいです😁

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私は、前の日の晩に明日の晩御飯を作ります。私も主さんみたいにフルタイムなので帰宅が６時半まわります。そこからご飯作るとなると子供にお菓子を与えて待たせる事になりますよね❓それではお菓子でお腹いっぱいに😥それが嫌なので😱
帰宅後、すぐにご飯温めて子供といただきま～す😃その後、お風呂に入れて、８時半ぐらいから落ち着いてご飯を作ります。９時には子供が寝るので更にイライラせずご飯を作れますよ😃

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レス下さった皆様、ありがとうございます😊

一括のお礼で申し訳ございません💦


皆様、子供が寝た後に頑張って作っていらっしゃったり、休日にまとめて下ごしらえしたり…‼

改めて見習わなくちゃです⤴

ウチは主人が夜中に帰って来るので、台所がなかなか片付きません😂

私が台所に立ってると、子供（下の３歳）が抱っこしてだの、ボクのあのオモチャどこにあるだの、かなりまとわりつき💦💦なかなか事が進みません⤵

相手しながらなので簡単なものでも準備に30分位はかかってしまい😂😂


すみません💦💦愚痴で⤵皆様頑張っていらっしゃるのに言い訳ですね💨

もう少し頑張って美味しいもの作ります💪

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