ずっと出口がない

私も 鬱で もう25年程 通院してます。
昨年 酷い鬱で自殺衝動が強く出て 入院しなさいと言われましたが入院しませんでした その後は 寝たきりになりましたが 頑張って 起きて 家事をしたり 散歩をしたりして 今 何とか 買い物が行ける様になりましたが 当時は 立つ事も 出来ず 苦しかったです。

でも 苦しかったけど立ち 苦しかったけど散歩に行きました。日に当たると良いですよ。
私は ワンコが居ます。
ダニが 関係してたとしても私は可愛いです。私が今 何とか家事が出来るのも ワンコの おかげです。
キツいですが 頑張って立って日に当たる様にして下さい。
きっと 時間がかかっても良くなります。
甘えないで。