ニキビで皮膚科に通っている方🌟

私も去年まで皮膚科に通ってました。

もともと肌が弱く、アトピー性皮膚炎、コリン性じんましんを持ってました。

透明の殺菌作用のある薬をニキビの箇所に塗ってました。

あと、乾燥が酷かった時間帯には（黄色くない）白い純度100％のﾜｾﾘﾝ（ﾌﾟﾛﾍﾟﾄで検索すると出てきます。）乾燥している所のみに塗ってました。（普通のﾜｾﾘﾝよりはずっといいです。）
けれど、それは肌といたちごっこをしていたような感じで、日によっては肌の調子が凄く良くなりはしたもののあまり効果はなかったです。

入浴時に、
オクト等の男女共用のシャンプーのみ髪で洗い、リンスを使う頻度を3ヶ月に一回程度にし、その後、ｽｯｷﾘ系の石鹸で顔・全身を洗い流すと言う事

そして化粧水、ﾌﾟﾛｱｸﾃｨﾌﾞでのケア（①肌がケガしている時→ﾌﾟﾛﾍﾟﾄ②肌が弱っている時→ちふれのﾉﾝｱﾙｺｰﾙﾀｲﾌﾟ③肌が少し肌が脂っこい時→ドクターシーラボ④脂っこいﾆｷﾋﾞがある時→ﾌﾟﾛｱｸﾃｨﾌﾞの薬用ｸﾘｰﾑ朝用）
をしたら、肌が大分安定してきました。