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ウォーキング?ジョギング?

回答2 + お礼0  HIT数 424 あ+ あ-

匿名希望( 17 ♀ )
06/09/22 20:21(最終更新日時)

今ダイエットをしてるんですが,早く効果がでるのゎウォーキングとジョギングどっちなんでしょうか?(´・ω・`)
見た目も体重も減らしたいンです!!!

あとジョギングゎ筋肉つくから体重ゎ減らないのでしょうか??

質問ばかりすみませんがレスお願いします(、ω`b゛

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No.133052 06/09/22 19:49(悩み投稿日時)  

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