注目の話題: 忠告です。大変ひねくれているため嫌な気持ちにさせるかもです。それを承知の人だけ見てください。なんで学生って馬鹿みたいに恋愛で騒いでいるんですか。なんでコ; 仲良しで好きだったら離婚しないですか？私は夫のことが好きです。ずっと一緒にいたいです。とても育児に協力的なパパ、出張中にはいつも電話をしたり気も; 義実家で暮らす事がなかなか受け入れられません。経験者の方からアドバイスを頂きたいです。彼氏→26歳、2人兄弟の長男、同棲1年彼氏の実家→彼氏の父、母

ダイエットに詳しい方アドバイス下さい

回答5 + お礼4　 HIT数 1058 あ+ あ-

悩める人（ 33 ♀ ）
10/06/16 23:21(最終更新日時)

ダイエット始めて一ヶ月たちました✨こんなに続いたのは初めてです⤴食事制限では失敗ばかりだったので、今回は運動でダイエットしてます😊
身長１５１㌢
体重５９kg
体脂肪３６％からスタートしました💧

で、現在は
体重５８kg
体脂肪３３％

あまり変化なしですよね⤵こんなんで良いのか悩みます⤵

ちなみに運動はウォーキングがメイン。その他ビリーやコアリズムを織り交ぜながら２０分から３０分ほど💨その他時間を見つけては運動してます。食事は８時以降はたべず、食前に水や豆乳を飲んでお腹をふくらしてから普通に食べてます。お風呂は最低３０分半身浴。

何か改善すべき所はありますか❓