- 注目の話題
- 嫁が変わってしまいました 付き合ってた時はなんでもいいねと共感してくれていた嫁が結婚後人格が変わりました 携帯を触ってると不機嫌 常に監視されてる感じがす
- 50歳過ぎて友達がいなくてさみしいです。
- 人生とは、何でしょうか？ 毎日、ペットの世話であけくれています。 ペットを多頭飼いしています。。。
3か月でﾏｲﾅｽ10kg
悩める人（ 21 ♀ ）
10/06/28 01:33(最終更新日時)
3か月後に、約2年付き合っている彼氏の実家にお邪魔することになりました☝それまでに10kg痩せたいです💡今は身長160cm、体重66kgのおでぶです💧
ｼﾞﾑでは最低でもﾊﾞｲｸ10分(UP)、筋ﾄﾚ、ランニング30分やっています💨時間や体調によって、この後ﾊﾞｲｸ30分、水泳をする時もあります⭐
体力、筋肉をつけつつ健康的に痩せたいのですが、3か月で-10kgいけるでしょうか…？
タグ
No.1355813 10/06/26 02:24(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
身体の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧
