ガスがたまる

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匿名希望（ 23 ♀ ）
06/08/24 02:25(最終更新日時)

恥ずかしいのですが私は昔からお腹にガスがたまってしまう体質で、おならが出てしまいます。 学生時代はそのせいで本当に辛い思いをしました。

今、自分に向いていると思える所で働いてます。 やはり出てしまうのですが、周りの人達に不快な思いをさせていると思うと本当に自分が嫌で嫌で…。 仕事は好きだけど、また明日の事を考えると憂鬱です。

我慢していても、 し過ぎると腸の中でおならみたいな音が出てしまいます。 午後から出てしまうので、昼食の後腸が活発に動いてしまうのかなと思ってますが、父もよくする人なので遺伝かなと諦めてます。後、人が多く集まる所だと緊張して出やすいみたいです。

私が思い付くことはガスピタンとかラッパ整腸薬みたいな薬を買って、なるべく野菜を多く採ってにおいを和らげるくらいしかありません。
病院行くしか方法は無いのでしょうか？ ずっと昔から悩んでます。 効く薬や食生活、体質改善の方法等がありましたらお願いします。 汚い話ですみません。

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