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片頭痛持ちの肩こり改善方法

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悩める人（ 36 ♀ ）
10/07/16 22:12(最終更新日時)

片頭痛持ちで肩こりが酷いです。

同じ悩みの方で、肩こりを改善する方法をご存じの方いないでしょうか？

片頭痛時は冷やすほうがいいらしいので肩に湿布貼ってますが、仕事中など剥がれてきてしまうし、臭いが。

片頭痛の前兆に肩こりがあって辛いです。
なので日頃から何か改善出来る方法や道具などで『これは効いた』というものがあれば教えてください。

緊張型頭痛ではないので、頭痛時はマッサージなど出来ません。動くと頭痛が悪化するので。