疲れました…

幸いな事に私には小姑はいませんが、主さんの小姑達は最悪ですね。

良い歳をした大人なのですから、姑に頼まれた「世話をする」っていうのも、食事を作って、共有部分の掃除を担当すれば、十分だと思います。それ以外の友達が来た時の食事作りや小姑達の部屋の掃除の部分は拒否してかまわないと思います。

主さん達と別にとる食事の後、自分が食べた分の片付けをしないなら１週間は食事は作らない、と決めたらどうですか？
電気が付けっぱなしの様だから、電気代を別途５千円～１万円徴収するとか。
別に理不尽な要求をしている訳ではないし、ちゃんとやれば小姑達にも不利益はないはずです。

でもこれから子供が出来れば諸々の問題が子供の躾に悪影響なので、小姑達との同居は止めて出て行く様に旦那さんを説得した方が良いと思います。