産後うつ

主ｻﾝ…産後鬱は、誰でもなりうるものです…
一度、心療内科に行ってみてはどうですか？
また、自治体などで、どなたでも参加できる親子サークルなどに参加して見ては？

気晴らしにもなりますよ😃

一人でこもった育児は鬱になりやすいです…
参加できるものは何でも参加して、折角の育児を楽しみませんか？
先ずは、病院に行って見て😃

気持ちが楽になれば、子供と共に、色んな場に出て見ようとも気持ちが前向きになれる筈です
一人で抱え込まずに…
もしかしたら、産婦人科でも見てくれる所ありますから、出産した産婦人科に行ってみるのも良いかもしれませんよ😃

体力的にもキツくなる時期です
私など、育児も終わってるのに、毎日ｼﾝﾄﾞｲ😫
育児頑張ってる主ｻﾝは偉い⤴凄い⤴って尊敬ですよ…

ﾕｯｸﾘでいいから、前向きになれる方法を探して、笑顔で過ごしてほしいです