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身体の不調
悩める人（ 21 ♀ ）
10/10/27 15:24(最終更新日時)
去年の秋頃からずっと、身体が不調です。
元々、ストレスや疲れを溜め込んでしまうのかもしれません。
たまに軽い欝のような気持ちになったりもします。
帯状胞疹、口唇ヘルペス、膀胱炎…
そして膀胱炎の抗生物質でｶﾝｼﾞﾀﾞになり…
そのｶﾝｼﾞﾀﾞも再発を繰り返し、やっと落ち着いた頃に、また一年ぶりに膀胱炎を再発。
健康に過ごせないことで、それがまたストレスになり…悪循環です。
些細なことで涙がぽろぽろ出てきます。
今日は寝れなくてこんな時間になってしまいましたが、普段は大抵12時過ぎには寝て、6〜7時間の睡眠をとっています。
就職活動のため、やらなければならない勉強がたくさんあるのですが、身体がついていかないというか…。
どうしたら健康に過ごせるんでしょうか。
アドバイスお願いします。
No.1451603 10/10/27 02:54(悩み投稿日時)
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