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No.1 10/11/12 04:16
通行人1 ( 30 ♀ )
あ+あ-

ちゃんと検査した方がいいですよ。
でも原因が見つからないとしたら年齢かもしれません。
実は私も。
今年は特に夏も暑くて今は寒くて体調悪いです。
同級生の友達も腰痛、抜けない倦怠感、薄毛。
去年辺りから色々言ってます。
やっぱり二十歳の時のままの体調ではいられないのかな。
でもハタチの時より精神も肉体も過酷な毎日。
疲れて当然だと思ってます。
毎日の自己管理に気をつけて、栄養をとって、睡眠もしっかり。
サプリを飲んで気が向いたら軽く運動して。
自分の体力に合わせて毎日過ごしてます😃

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