社会復帰に向けて

私も社会不安障害とパニック障害で通院しています。

初めてパニック発作が起きたのが長く働いていた職場だったため仕事中が一番怖く不安でなりません。
何度か就職はしましたがつい無理をしてフルタイムの仕事ばかりを探してしまい結果１年くらいしか持たずに辞めてしまっています。

主さんはご家族のために勇気を出し働かれていて本当に素晴らしいと思います。
慣れない環境で心も体もまだ戸惑いがあり余計に疲れが出ているのかもしれませんね。

私も今働いていますが初めは周りの方とのコミュニケーションの取り方が分からず自ら遠ざけ一人孤独を感じていましたが、目の前の仕事だけを一生懸命に取り組む様にしました。
今は少しずつではありますが心の許せる同僚も出来、怖さはまだありますが何とか仕事に行けている状態です。

慣れるまでの時間は本当にお辛いことと思います。私自身逃げてばかりなので何のアドバイスも出来ませんが、あまり無理をせずそのままの自然体の主さんで歩んで行けるといいですね。