授業中、首・身体が震えてしまう・・（長文失礼します

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学生さん（ 25 ♀ ）
11/04/14 17:32(最終更新日時)

今月から専門学校生になりました。
授業が始まる前は普通に座っていられるのですが、
先生が入ってきて場が静かになると、緊張してしまうのか
首や身体が震えて前に倒れそうになったり椅子から
崩れ落ちそうな感覚になります。

環境が変わって疲れ、多少眠気もあるとはいえ、
片手は首を支えるように頬杖しっぱなし。
もう片方の手はペンを持ちながら机の端をがっしり掴んで
なんとか身体ががくっといかないようにしている状態。
板書しようと少し手を離すと、２，３文字書くくらいで崩れそうになり慌てて机の端を掴みにいくという…。

授業は９０分ですが、決してつまらないとは思っていないし
しっかりノートをとりたい、話を聞きたいという気持ちも
ちゃんとあります。でも人に話せばやる気がないとか
睡眠足りてないんじゃないのとか言われるばかり。
集中しなきゃと思えば思うほど体に力が入り、
前のめりな姿勢でかたまっているせいか、背中や腰が筋肉痛。

姿勢を正して、とまではいいません。ただ普通に座っていられないのをどうしたらいいのかわからない…。
丸椅子で背中に支えがないものはもっと大変です。
筋肉が弱ってるのか、ストレスで緊張してるのか、やっぱり集中力足りないだけなのか。

高校の頃からずっとこんなかんじで悩んでいて、
その頃は、壁際や後ろの方の席だとまだましだった気がします。
今は前から２番目で机はよくある一人ずつのもの。
この余計な疲労が重なって、倍疲れてる気さえするのです。

何か思い当たることやアドバイス等ありましたら
ぜひお願いします。長々と失礼しました。

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