風邪ひきやすくなりました

体温(平熱)が下がっているのではないですか？

体温が下がると、免疫力が下がって風邪をひき易くなりますよ！

熱～いお風呂に入ってガンガン身体温めた方がいいよ！

体温(平熱)が上がると免疫力が活性化します。

風邪をひいた時も身体の防衛機能が働いて、体温を上げて免疫力を活性化してます。
最新医療でも詳しいメカニズムは(どの細胞がウィルスを検知してどの細胞が身体を温めるスイッチを入れるのか？)解明されてはいませんけど！


体温を上げる食材としては、
ねぎや生姜、紅茶等があります。
熱い紅茶にすりおろし生姜を入れて飲みましょう！

とにかく身体を冷やさない事ですね！