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妊娠中の体重管理のやり方💦
働く主婦さん（ 26 ♀ ）
11/07/15 11:52(最終更新日時)
妊娠六か月の妊婦です
今妊娠前より＋4･5㎏ですが昨日まで＋6㎏ありました💦
昨日夕方体重計に乗ったら１週間前の検診の時の体重より２㎏も増えていたのでこれはヤバいと思い夜野菜とたんぱく質中心の食事をし、その後ウォーキングして今朝体重量ったら1･5㎏痩せてて減ってたのは嬉しかったんですが…こんなやり方続けてたら赤ちゃんに影響あるかも💦と思ってしまって不安です💦(お腹は出血や痛みはありません)
体重管理はしなきゃいけないけどこのやり方はいいのかわからなくて💦ちなみにBMIはぽっちゃりに近い普通範囲のBMIです。多分増えていい範囲は7～8㎏💦です。こないだは１ヶ月に400g増加で抑える事ができたので出産までこのペースをできたら維持したいです⤵
No.1633904 11/07/15 09:04(悩み投稿日時)
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