ここ最近肌がボロボロ💦

肌の為にスッピンでいると良いと言うのは、全く外出しない場合です。
紫外線や空気中のゴミによるダメージのほうが強いですから、
ファンデーションくらい塗ったほうが良いと思います。
ただ、ファンデーションを塗るためには下地を塗らないといけないのですが、
人によっては下地で肌が荒れたりします。
日焼け止めも成分が強いので、これで荒れる人もいます。
BBクリームとか、紫外線対策に塗ると良いんじゃないでしょうか。
合う合わないは色んなメーカーの試してみないと分からないですが…。

あと、日ごろのお手入れはやっぱり化粧水たっぷりした後に、それを蓋するように、乳液やクリームを塗ったほうがいいです。
「これ一本でOK！」みたいなオールインワン系は私はイマイチだと思ってます。
保湿クリームで、私が今愛用してるのはアベンヌの敏感肌用保湿クリームです。
低刺激で乾燥しないです。化粧水は安いやつです。