すいません!!

「すいません」のかわりに、違う言葉を使い分けてみましょうか。

①自分が悪かった場合…「申し訳ありません。」「ごめんなさい。」

②意見を述べる時…「○○さんの意見ももっともだと思います。だから…（改善案を述べる）」

③反論された時…「ご指導ありがとうございます。」「そうですか。その様な考えもありますね。」

④嬉しいことや配慮をしてもらった時…「ありがとうございます。」

上記は一例に過ぎません。
言葉と言うよりは、相手の存在や意見を尊重し、客観的事実を踏まえながら、自分の意見を的確に伝える、という心構えが大切です。

難しいんですよ。私も、日々練習中。

言葉だけ整えるとかえって嫌みになるから、やはり心構えが重要です。

私も主さんに似たタイプだと思います。
共に頑張っていきましょう！