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恐慌性障害パニック障害の地獄の苦しみ

No.7 12/01/26 12:44
通行人7 ( ♀ )
あ+あ-

有酸素運動
セロトニンを増やす為に朝の太陽にあたる
呼吸を意識して腹式呼吸を練習する。
やってみて下さい。

7回答目(20回答中)

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