友達がいない。

あなた自身が （あなたのような人がもし身近に居ると仮定して）付き合ってみたいな、この人楽しそうだな、と思えるようでないと、特に年齢が行ってからの人間関係作りは難しいと思います。

もう大人なので相手は変わらないですし、頑張って、自分（言い方は悪いですが、ダメな側）が変わるしかないんです

文からマイナスオーラが出まくりですから、まず、そこをやめてみませんか。ごはん会なら「楽しそうですね。次、まぜてください」と言ってみたらどうでしょう。

しかし、無理に合わせても疲れてしまいそうなのがわかるなら、ひとりで行動する方が、寧ろ楽しいかも知れません。あなたが楽しめなければ、群れても意味がありませんから…

今は そういう人も結構多いようです。

今どきの大学で言われる「ランチメイト症候群」というのは、ひとりでご飯を食べるのが嫌だ、というよりは、一人でいる姿を見られるのが嫌なんだと思うんですね。そこには あまり必要なさそうなプライドが見えかくれしているような気はしないですか。

いきなり親友はできませんが、少しずつ心を開いて、人と接してみてはいかがでしょう。
ダメなら、一人で居たっていいと思います。