注目の話題: 身長が151cｍです。低身長で生きていく自信が持てません、どうすればいいですか？成人してるのでもう伸びないと思います。; 親が子離れしてくれません… どうにかならないでしょうか…？; 妻がクレジット13万きってきた。とりあえず半年間毎月、らしい。半年後、どうするの？続けるんやろ？俺の手取り30万程度やで。どこからお金湧いてくる

肥満妊婦の食事管理方法

No.10　13/03/02 08:25
お礼

お医者さんにむしろ痩せて良いくらいと
言われてしまって(T . T)
運動は制限があるのでカロリー制限するしかないなぁと。。

元々太りやすい体質で食べれば食べた分だけついちゃうので
抑えてました(T . T)
やはり足りないんですね。。
豆腐とか豆類大好きなんでたんぱく質を摂取するのを
心がけてみます★★

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