真剣に悩んでます。

病院に行くなら、精神内科ですね。
なんとなくですが、こうはんせい発達障害ではないかと思う。
ですが軽いと思うので、援助申請は出来ないかも？
対処法は個々に違うと思うが、まず１日の流れを書き上げて全てに何時間掛かるのかチェックして、携帯などの目覚まし機能などで時間を意識しながら生活する。
通勤経路もコマメにチェックポイトを決め、ポイトを確認しながら通勤する。
仕事も決まっている事をするなら手順を書き上げ、見える場所に張り付ける。
上司などの話はマメにメモをしておく。