注目の話題: 彼氏についてきてもらうのは我儘なんでしょうか？私は自分の両親が、人としてかなり嫌いで、できることなら一生会いたくないです。ただ面倒を見てもらっており; マイペースで仕事を早くこなすことができません。人よりも時間が掛かってしまいます。手を抜くのが苦手で、どうしても丁寧に正確にやってしまうのも、原因かもしれ; 私の訴えがきっかけでお局さんが退職しました。 10年ほど耐えてきましたが、限界がきてお局さんがいる限りは続けられない。と退職を申し出ました。以前からお

夫のダイエット教えてください

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悩める人（ 34 ♀ ）
13/05/05 09:42(最終更新日時)

長続きしない、自分に甘い夫(今年40才)がまた、ダイエットをはじめました。

身長175、体重85です。
普段は会社に行くのにまぁまぁ歩いているためか、足に筋肉がついていますが、太いです。

足は、脂肪も、筋肉もありドーンと重そうな太い足をしています。

しかし上半身はだらしなく、長年重力に従い続けたような体で、筋肉は無くぷよぷよしています。

夫のダイエット方法ですが、この連休を利用して、朝スーパー銭湯でサウナに入り、その後近くの市民公園で1時間～くらい走っています。

重い体をぶら下げて走っているので、普段からそうですが、膝に負担がかかるのでは？
と思っています。また、筋肉太りした足が、余計細くならないのでは？とも思っています。

夫には、走らずに早歩きのほうがいい。と言ったのですが、却下されました。
詳しい方いらっしゃいませんか？

ダイエットしては、中途半端で痩せたと思い込み止めの繰り返しで、すぐリバウンドしては、毎年ダイエット始めています。

半年前に購入した、上半身を鍛えるトレーニングマシンも5回程度の使用で、仕事で疲れているからという理由で放置されています。

ダイエットは本人次第ですが、
アドバイスお願いします…。