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体重が100キロになってしまいました。

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悩める人（ 27 ♀ ）
13/05/12 12:32(最終更新日時)

現在体重100キロ。精神薬と高プロラクチンの薬、緊張型片頭痛の薬を毎日飲んでます。
去年八月の健康診断の時の体重は84キロ、どこも異常無しでした。
体重が急激に増えたのは一月頃からで、暴飲暴食していないのにゆるやかに増えて行きました。
その頃ジプレキサと言う精神薬を飲んでいて体重を加速させたと思いますε=ε=ε=(ﾉTдT)ﾉ
そして三月、体重計に乗ったら100。。
悲しくなりました！それからウォーキング開始！
、、、が一向に体重減りません。
婦人科の先生はプロラクチンの数値高いしホルモンのバランス狂ってるから太ったのかも。と言ってました。
因みに食事は炭水化物少な過ぎてたんぱく質も少ない食事かもしれません。

主人には俺の嫁だ！出来ないはずがない！一緒に夜歩こう！と言われました。

友人曰く私はマスコット的存在らしく、100キロでも若いんだから頑張ればこれから痩せるよ！
太ってても可愛いから大丈夫！と励まされました｡

私はどんなダイエットすれば良いんでしょう？
誹謗中傷は辞めて下さい(^^)前向きにダイエット考えています。