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嘔吐がこわすぎる

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悩める人（ 29 ♀ ）
13/05/14 14:27(最終更新日時)

すみません。育児の板にも同じ悩みを載せたのですが、こちらでも何かアドバイス頂けますか。
私は母子家庭で、四歳と八歳の男の子の母親です。私は不安神経症や、パニック障害で、日頃安定剤はかかせません。それと極度の嘔吐恐怖で、自分が吐くのも失神する程嫌いです。
子ども達がたまに胃腸炎になって吐いたりしますよね。そうすると不安や動悸が止まらなくなり、そばについてあげるべきなのにこわくて、たまらないんです。母親ならしっかりしなきゃならないのに。。子どもが少しでも元気なかったりお腹痛いっていうと、吐きそう？気持ち悪い？って毎回聞いてしまうし、実際吐いたら夜中は不安でたまらないんです。カウンセリングなどはしてません。お金がないので。
何かアドバイス頂けますか。よろしくお願いいたします