パニック障害について

私も以前うつ病になり、一時は薬づけの毎日が続き、頭も身体ももっとひどくなった経験があります。
ある時、医者の許可なく勝手に自分で薬を減らしていったら、うそのように身体が軽くなり、頭もスッキリしていき、人間本来の持つ生きる機能が目覚めたような気がしました。
やはり自然回復が一番なのかな、と改めて感じましたね。
主さんもまずは今かかりつけのお医者さんに相談されてみてはどうでしょうか。それかいっそのこと、別のお医者さんに相談されたら、また別の観点で診てくれるかもしれませんよ。お医者さんによってもすごく左右されますから。

なんにせよ私は薬で脳を管理していくよりも、人間本来の持つ回復力も大事な要素だと思うようになりました。

私も色々ありましたが、今はおかげ様で軽い精神安定剤と睡眠薬で安定した生活を送っています。