注目の話題: 楽しいことだけ参加は許されませんよね？職場の人との同期先輩合同飲み会があります。ただ、私はGW前からパニック障害で外出が怖く、仕事に行けていません。; 離婚することになり、抜け殻状態です（涙） 43歳♂で子供はいないですが。10年の結婚生活、いろんなことを思い出して…; 最近、親ガチャと言う語彙を見たり聞いたりします。約２年前に本当の意味を知りました。それまでは、ガチャガチャうるさい親の事だと思ってました^^; 他にもやた

晩御飯のメニュー

No.5　13/06/27 06:02
働く主婦さん5 ( ♀ ) あ+あ-

同じものばかり使わない、一日30品目というのは普通、毎日は無理なので15品目を目標に。

また、脂質が多いわりに豆類、栄養素で言えばカルシウム、鉄分、ビタミンが足りていないようです。

卵あんかけって何でしょう？
そこをニラ玉にしたら、野菜がかなり摂れます。

「きょうの料理」なども参考にして
頑張って下さい。

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