家のこと

できればダメって言った人にも
具体的にどうしてそう考えるのか、
どうしたら良いと思っているのか
聞かれた方が良いと思います。


お母様は炊事洗濯をされていらっしゃるのでしょうか？
家事で中でも料理はうつ病の快方に良いので
毎日でなくても定期的にやってもらったら良いと思います。

精神衛生上、挨拶+一言のコミュニケーション、
換気、整理整頓、清潔な環境を保つこともとても大切です。

主さんも息抜きや楽しみは欠かさず
頑張って下さい。