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妊婦の体重管理！
専業主婦さん（ 24 ♀ ）
13/07/25 17:00(最終更新日時)
現在14週4ヶ月の妊婦です！
初妊婦検診が今月上旬からはじまり次回は四週間後の8月2日です。
つわりも酷な時期よりはだいぶ回復し次は体重管理という課題が自分の中で始まりました！
前回の体重から現在までグラムで上下してる毎日です…。
元々痩せている方ではなくつわり妊娠前はBMIがちょうど肥満でしたがつわりで体重が減り標準値まで落ちた状態なので下手したらまた肥満組にもどってしまいます…
次回の検診まで食事をどのようにとっていけばいいでしょうか？
水炊きとかでごはんをたべずに野菜や鳥肉など摂取しようかなと色々考えてます。
検診当日など朝イチに予約をとりましたが皆様は朝ごはんきっちりたべましたか？
私は食べずにいったら待合室でお腹がぐーぐーなって恥ずかしかったのでこんにゃくゼリーなどでなにか口にしていこうかなと考えてます…
先輩方よろしくお願いします！
No.1979433 13/07/25 11:46(悩み投稿日時)
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