アレルギー性鼻炎の方

アトピー持ちで、アレルギー性鼻炎、アレルギー性結膜炎もあります。

私の場合、アレルゲンがやたらと多くて、でもそれぞれがそんなに強くないので、
何を食べると、とか何を食べないと、というのはありません。
というか、複雑すぎて分かりません。

私が鼻炎から解放されたのは、アトピー性皮膚炎のために飲んでいるお薬のお陰です。
今は少し調子が良いので、抗アレルギー剤と抗ヒスタミン剤を一種類ずつ。
一日二回、服用しています。
お陰で、じんましんも出なくなったし、全身の痒みも収まっています。
鼻炎も結膜炎も、陰を潜めました。

薬を飲み続けるのは面倒だけれど、薬さえ飲んでいれば痒みからもクシャミ鼻水からも解放されるので
続けられます。

季節要因でクシャミが出たり目が痒くなったり、あちこちにじんましんが出たりします。
そんなときには、お薬を増やしてもらいます。
そんな感じで、ここ15年くらい体調コントロールしています。