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消化にいい料理を教えてください。
悩める人（ 26 ♀ ）
13/08/23 19:44(最終更新日時)
先週末に腸炎になってしまいました。
腹痛はよくなってきたんですが、食べると腹痛がぶり返してきてうまく食事がとれません。
おじや、うどんを作って食べていますが飽きてしまいました。
それに、栄養が足りないようで体力がなく、あまり時間をかけた調理ができません。
野菜をとったほうがいいのでしょうが、刻んだ野菜をおじやに混ぜて食べるばかりです。
炭水化物ばかりとっています。
おじや、うどん以外で、消化がよくて、栄養がとれる簡単な料理はありませんか？
おなかは空いてるんですが、食事が楽しくなくなってきました(;_;)
冷たいもの、乳製品は確実に痛くなるので食べていません。
料理が得意な方教えてください。
よろしくお願いします。
No.1991635 13/08/23 11:25(悩み投稿日時)
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