消化にいい料理を教えてください。

茶碗蒸しやマッシュポテト、みそ汁やスープに大根おろしを入れてみたりはどうでしょう？
薄味なら、抵抗がなさそうに思えますので試してみて下さい。

鶏団子と春雨、好みで干し椎茸や人参やチンゲン菜などを入れた中華スープもお勧めです。

鶏団子は、鶏ミンチに適量の溶き卵、塩、おろし生姜、片栗粉、を混ぜて中華スープで茹でます。
材料がなければ簡単に、鶏ミンチと溶き卵だけで鶏団子を作ったりもします。

どうぞお大事に🍀