注目の話題: 仲良しで好きだったら離婚しないですか？私は夫のことが好きです。ずっと一緒にいたいです。とても育児に協力的なパパ、出張中にはいつも電話をしたり気も; 義実家で暮らす事がなかなか受け入れられません。経験者の方からアドバイスを頂きたいです。彼氏→26歳、2人兄弟の長男、同棲1年彼氏の実家→彼氏の父、母; 忠告です。大変ひねくれているため嫌な気持ちにさせるかもです。それを承知の人だけ見てください。なんで学生って馬鹿みたいに恋愛で騒いでいるんですか。なんでコ

マラソンの為のトレーニング方法

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悩める人（ 27 ♂ ）
13/11/07 21:13(最終更新日時)

来年の１０月の地元のマラソン大会の５キロコースにエントリーしようと思うんですがどんなトレーニングをしたら良いでしょうか？

ちなみに運動経歴は高校３年間柔道部で初段（黒帯）とよさこい踊り子歴１０年で今はブランクは１年になります。
それと高校のマラソン大会で８キロは卒業までの３回授業の一貫として走った経験はあります！