かなり緊急！間近に迫った約束のキャンセル方法が知りたいです

続きです。

ですので、せっかく誘ってくれたＭさんに悪い、とは思うのですが、正直、貴重な日曜日に仕事上の付き合いであるＭさんのところに行くなら、その分、家でゆっくり寝ているか、彼やプライベートの友達と過ごしたい・・と思ってしまいます。

今からでもキャンセルしたいな、と思っているのですが、もう約束の日が迫っています。

あまり間近になってキャンセルすると、良い印象を与えませんよね？

Ｍさんとは職場ではうまくやっていきたいので、気まずくはなりたくありません。

Ｍさんに悪い印象を与えず、上手く約束をキャンセルする方法はないものでしょうか？

ちなみに、断った同期２人は「親が入院した」「子供が受験」を理由にしたそうで、同じ理由は使えません・・。

私ひとりでは全く思いつかず、こちらでご相談しました。