過食から抜け出したい

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悩める人（ ♀ ）
14/01/25 12:19(最終更新日時)

週に何回か過食してしまいます。
胃が痛くなるまで食べ続けてしまい、
後悔して下剤で出します....。
痩せたいので、お菓子を我慢して野菜中心の食生活にしているのですが、過食を繰り返してしまいます。
今日も朝からコンビニに行きチョコレートのお菓子を２袋とシュークリームを買って食べ、カレーライスやカップケーキなど家にあるものをあさって食べ続けました。胃が痛くて苦しくなってしまいました。
こんな生活をやめたいのですが、なかなかやめられません。
おなじような方で、普通の生活に戻ることができた方いらっしゃいますか？
なにかアドバイスよろしくお願いします。

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